Jógavideók

Imádod az erőteljes, dinamikus jógaórákat? Futsz, edzel, pörögsz, melózol ezerrel? Szuper! Mellette szoktál pihenni is? Mikor lazítottál utoljára? A pihenés, töltődés éppoly fontos, hacsak nem még fontosabb része a fejlődésünknek, mint az erőfeszítés. Yin és yang, könnyű és nehéz, fent és lent kéz a kézben járnak. Egyik nincs a másik nélkül.

Egészítsd ki az intenzív gyakorlásod, edzésed ezzel a rövid ellazító, helyreállító sorozattal.