JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Vírabhadrászana 1.

Ingyenes videó.

Ezt az aszanát egy mitológiai alakról, egy démon harcosról neveztek el. Shíva szörnyű haragra gerjedt, és dühében a haját tépve egy kitépett hajtincset a földhöz vágott, ebből született Vírabhadra. Egy olyan szimbolikus erő, amivel beleállsz egy helyzetbe akkor is, ha kellemetlen. Kiállsz magadért és megállíthatatlanul mész előre egy cél érdekében, vagy hangot adsz jogos felháborodásodnak. Az ászanának egyes jógaiskolák szerint 3, más iskolákban 5 különböző alakja van, amelyek a mitológiai történet egy-egy mozzanatát elevenítik meg. Éld át ebben a pózban az elszántságot, a bátorságot, a stabil erőt és a kitartást. A Vírabhadrásza 1. a történet szerint az a pillanat, amikor a démon harcos, Vírabhadra megszületik: előpattan a földhöz vágott hajtincsből, rögtön tettre készen, hogy síkra szálljon egy nemes ügyért, az igazság védelmében.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

T. Józsefné

2021. 02. 25. 10:33 Köszönöm, nagyon érthető, szemléletes szuper videók!

P. ISTVAN

2019. 06. 15. 05:54 szep napot, a foldbol kipattano harcos mentalis vizualizacioja segitsegevel erezni lehet a gyakorlat konnyedseget , a labakra nehezedo suly ellenere. no meg a pancel erzet

B. Kerti

2019. 06. 05. 11:23 Szia Judit! Ennél az ászanánál, nem látom azt a rövid , kis pár mondatos bevezetést, leírást. Ez csak nálam nem jelenik meg valamiért? Nagyon jók a videók, örülök, hogy ilyen részletesen elmondod minden ászanát. Köszönöm .

V. Judit

2019. 06. 04. 17:12 Kedves Enikő! Én kipróbáltam és működik a hangja, mások sem jeleztek problémát. Ellenőrizd az eszközöd hang beállításait, illetve a videó ablak jobb alsó sarkában lévő narancssárga csíkok is a hangerőt szabályozzák, ellenőrizd, hogy a legnagyobbra van állítva... Remélem, sikerül megtalálni, hogy hol a hiba! Üdvözlettel, Varga Judit

H. Enikő

2019. 06. 04. 16:45 Nincs hangja Kihívás 7 - virabhadrasana 1.

V. Judit

2019. 06. 04. 04:17 Kedves István! Ugye? Ha már harcos, akkor jól fog jönni a páncél, a páncél alatt pedig puhaság és könnyedség van (a lélegzeted). Varga Judit

P. ISTVAN

2019. 06. 04. 03:59 koszi az alapos magyarazatot. az a pancelerzet nagyon jo

V. Judit

2019. 06. 03. 20:46 Kedves Adrienn! Nagyon örülök, hogy hasznosnak találtad a videót és köszönöm, hogy időt szántál a visszajelzésre :-) További jó gyakorlást, Varga Judit

Z. Adrienn

2019. 06. 03. 17:45 Köszönöm a részletes magyarázatot! Tükör előtt gyakorolva jött néhány felismerés, pl a csípőlapátok egy magasságban tartásával, a medence előrebillentésével és a psoas nyújtásával kapcsolatban! Hálás köszönetem! Namasté!