JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Az élet derékfájás nélkül

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ennek a videónak a rendszeres gyakorlásával kompenzálhatjuk az ülő életmód, az öregedés és a genetika gerincre gyakorolt káros hatásait azzal, hogy megerősítjük a törzs tartásért felelős izmait, stabilizáljuk a gerincet. Így megelőzhető a derékfájás és a legtöbb (de nem minden) már kialakult probléma orvosolható. A jógagyakorlatokkal kombinált, de nem csak jógagyakorlatokat tartalmazó óra (szerintünk:) sokkal élvezetesebb mint egy gyógytorna.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

S. András

2019. 08. 20. 10:35 Helló ! Ez a gyakorlatsor még mindig nagyon jól esik! Köszi Berta! Olyan sok a derékfájós ember, szerintem Berta csinálhatnál ebből egy második variánst! Üdv!

K. brigitta

2019. 01. 30. 21:15 Szuper jó gyakorlatsor! Köszönöm, testem - lelkem feltöltötte! :)

B. Mária

2019. 01. 29. 21:10 Köszönöm !

N. Csilla Teréz

2018. 11. 07. 06:41 Köszönöm!

C. Marianna

2018. 11. 03. 09:31 Kedves Berta! Köszönöm ezt a gyakorlatsort. Éreztem, ahogy elkezd áramlani a keringésem, a felszabadult tapadások miatt blokkolt energia. Sokat segített, hogy figyelemmel és a részvétellel végeztem a gyakorlatokat, nem siettem és nem letudni akartam, hanem benne lenni, megélni. Köszönöm.

J. Anikó

2018. 08. 26. 19:33 Ez egy varázslatos gyakorlatsor 😀 ! Köszönöm!

A. B. Anna

2017. 02. 27. 17:23 Nagyon tetszett, köszönöm.

S. András

2017. 01. 30. 11:41 Köszönöm! Egyre jobban megy. Örülök ,h elkezdtem, jobban érzem magam tőle.

S. András

2017. 01. 26. 19:05 Szuper ez a gerinctorna. Hetente legalább 5ször meg fogom csinálni. Üdv.