Egy lendületes nap vár rád, nagy szükséged van az energiára? Indítsd a reggelt ezzel a rövid gyakorlással, amellyel koncentrálhatod a figyelmed, megtámogathatod az emésztésed, felperzselheted a belső ellenállasaidat, növelheted az életerőd.
Különösen ajánljuk a gyakorlatsort, ha ülőmunkát végzel!
Kívánjuk, hogy maradjon veled a flow! :)

Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 12 perc