JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Napüdvözlet oktatófilm

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Egy alap napüdvözletet, az astangából ismert "A" verziót elemezzük részletesen ebben a videóban. Gyakorolj velünk!
Astanga jóga | 1. szint | 10 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

N. Angelika

2017. 11. 12. 07:44 Látszólag könnyű...aztán rá jössz hogy még sem...még sokat kell dolgoznom azon, hogy ne erőltetett legyen.Reggel és este 5-5 napi üdvözletet csináltam..kissé izomlázam van.Kiváncsian várom a folytatást. :)

D. Dea

2016. 03. 29. 17:21

R. Timea

2016. 03. 21. 09:36 Telefonon megnézhető ez a videó? Nekem vmi miatt nem indul el.

S. Zsuzsa

2015. 11. 10. 08:41 Ma 30 sorozatot csináltam. Sajnos megint nem találom azt a helyet, ahol a napi mennyiséget be kell írni.

D. Kata

2015. 11. 09. 20:28 Lelkesedésem töretlen. Kicsi izomlázam van.

D. Kata

2015. 11. 07. 20:54 Ma kétszer csináltam 5-5 napüdvözletet, Meghökkentően nehéznek érzem most a gyakorlatot. Inkább többször keveset csinálok, amíg nem jövök formába. Remek kezdeményezés! Köszönöm!

S. Erika

2015. 11. 07. 17:14 Nem rég kezdtem el a jógát, tetszik, gyakorlom kitartóan.