JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Marícsjászana 3

Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!

Miben segíthet neked a Marícsjászana 3 rendszeres gyakorlása?

Hatékonyan serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést, méregtelenít.
Enyhíti a hátfájást, lumbágót és a csípőfájdalmakat
Masszírozza és felfrissíti a belső szerveket, különösen a májat és lépet
Erősíti a nyak izmait is
A vállak szabadabban mozognak, a vállízület a helyére kerül
Csökkenti a has méretét, erősíti a törzs izomzatát
A mellkas izmainak erősítésével javítja a mellkasi légzést.
Rugalmasan tartja a gerincet
Az idegrendszer szempontjából harmonizál, kiegyenlít
Ászana bemutatás | Mindenkinek | 5 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

M. Edit

2021. 03. 20. 17:16 🙏

M. Zsuzsanna

2018. 10. 23. 12:53 Köszönöm