A videó kisebb térdproblémákon, kopás, szalagproblémák, túlhasználás stb. segíthet, ha rendszeresen gyakorlod. A 20 perces videó akkor is jól jöhet, ha nincs gondod a térdeddel, de szeretnéd egészségesen tartani.
Komolyabb térdbetegségek esetében konzultálj egy felkészült jógaoktatóval vagy gyógytornásszal.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!S. Gabriella
2014. 10. 13. 08:22 Köszönöm. :)