Gyakorold a háromszögtartást rendszeresen, ha karcsúsítani szeretnél, ha az emésztésed javítanád, vagy csak vitalizálnád a tested. Jó hatású a gyakorlat cukorbetegség esetén is.
A Trikonászana jelentős hatást fejt ki a köldöknél lévő Napfonat csakrára, a hasi idegközpontra, más néven a solar plexus nevű ideggócra. Az önbizalom és a siker, az anyagi világban való megfelelés múlik a Manipura (Napfonat) csakra működésén. A videó 18 perces.
2019. 01. 30. 17:02
Remek volt ez a mai gyakorlás is!Szinte csak az instrukciókat hallgatva (csak 1-2 pillantás a videóra) végig tudtam mindent csinálni! Azt hiszem, erre mondhatjuk, hogy egyszerű és nagyszerű volt! Köszi!
K. Katalin
2019. 01. 30. 15:12
Huh.nekem nagyon nehéz volt a csipőnyitogatás,ez a nehézségem.Köszönom szépen,a magam módjan végigcsináltak.
N. Judit
2019. 01. 30. 15:07
Nagyon köszönöm Csilla a Trikonászana gyakorlatsort, szuper jól instruálsz, még sok ilyen gyógyító tréninget szeretnék Tőled😀🙏
T. Tünde
2015. 12. 03. 16:08
Élmény volt ellazulni a pózokban,de mind emellett kihívás is volt benne.Imádom az óráidat kedves Csilla!
M. Kati
2015. 01. 13. 20:13
Nagyszerűen éreztem magam, a gyakorlatok segítettek a csípőm lazításában is Köszönöm és veletek tartok továbbra is!
d. Klára
2014. 08. 21. 14:58
Nagyon szeretem Csilla tréningjét.Köszönöm.
S. Zsófia
2014. 01. 20. 19:05
Nagyon tetszett! Különben is egyik kedvencem a Jógaklikken Csilla és a dinamikus jóga,jók az átmenetek, szuper jól magyaráz, élmény minden videója! Köszönöm szépen, jól esett! :)
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!B. Mária
2019. 01. 30. 18:52 Köszönöm !V. Marianna
2019. 01. 30. 17:02 Remek volt ez a mai gyakorlás is!Szinte csak az instrukciókat hallgatva (csak 1-2 pillantás a videóra) végig tudtam mindent csinálni! Azt hiszem, erre mondhatjuk, hogy egyszerű és nagyszerű volt! Köszi!K. Katalin
2019. 01. 30. 15:12 Huh.nekem nagyon nehéz volt a csipőnyitogatás,ez a nehézségem.Köszönom szépen,a magam módjan végigcsináltak.N. Judit
2019. 01. 30. 15:07 Nagyon köszönöm Csilla a Trikonászana gyakorlatsort, szuper jól instruálsz, még sok ilyen gyógyító tréninget szeretnék Tőled😀🙏T. Tünde
2015. 12. 03. 16:08 Élmény volt ellazulni a pózokban,de mind emellett kihívás is volt benne.Imádom az óráidat kedves Csilla!M. Kati
2015. 01. 13. 20:13 Nagyszerűen éreztem magam, a gyakorlatok segítettek a csípőm lazításában is Köszönöm és veletek tartok továbbra is!d. Klára
2014. 08. 21. 14:58 Nagyon szeretem Csilla tréningjét.Köszönöm.S. Zsófia
2014. 01. 20. 19:05 Nagyon tetszett! Különben is egyik kedvencem a Jógaklikken Csilla és a dinamikus jóga,jók az átmenetek, szuper jól magyaráz, élmény minden videója! Köszönöm szépen, jól esett! :)