A 17 perces gyakorlás segít összehangolni az agyféltekéket, fejleszti a koncentrációt és egyensúlyba hozza, tölti az idegrendszert. Légy tudatos, gondolt át, hogy mit szeretnél elérni rövid és hosszú távon, és a használd a jógát a céljaid eléréséhez.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!d. Klára
2020. 06. 21. 20:15 Köszönöm,kellemes, hasznos.d. Klára
2020. 06. 20. 12:25 Ádám,minden gyakorlatod jól esik. A gerinctorna is. Az agyféltekés nagyon nyugtató hatásu, véghez vihető.Köszönöm,S. András
2020. 01. 16. 20:55 Ez nagyon szuper volt! Köszi Ádám!S. Erika
2016. 10. 15. 15:37 Nagyon tetszett,köszönöm!t. mónika
2016. 09. 18. 09:18 hogy kell megnézni a teljes videót?d. Klára
2016. 03. 20. 10:32 Köszönöm.d. Klára
2015. 06. 20. 21:43 Hű,ez nagyon kellemesen esett,az oktató hangjának rezgése nagyon kellemes orgánumú.Köszönöm.Minél többet kérünk leckét,gyakorlatot.E. R
2015. 01. 11. 13:24 Jó ez nagyon szerintem, meg kellemes hangú oktató.