Ebben a gyakorlásban a szívközpontra fókuszálunk. Ez az energetikai központ felelős az emberi kapcsolatainkért, az érzelmeinkért, különösen az együttérzés és a szeretet érzéséért. Ha valamit a "szívedre veszel" gyakran ezen a területen raktározódik a testedben, izomfeszültség vagy kötöttség formájában. Ez a gyakorlás nagyon jól kiegészíthet egy mentális gyakorlatot, ami az emberi kapcsolatokra fókuszál, például egy klasszikus szeretet meditációt.
2020. 07. 10. 21:12
Nagyon szép és kellemes gyakorlatsor, ajánlom mindenkinek!:) Juditnak pedig külön köszönet, mert a vezetésével tökéletes!:)
N. Judit
2019. 12. 19. 17:20
Nagyon köszönöm Juditka.🙏
Boldog karácsonyt 🌲
Legyél nagyon boldog ☀️
V. Gabriella
2018. 01. 03. 21:04
Kedvenc! Köszönöm!
H. Edina
2016. 10. 04. 14:38
Jó volt,de azért kezdésnek kicsit lefárasztott..persze én vagyok alul edzett :) Köszönöm!
P. Nóra
2015. 11. 15. 19:42
Szerintem ez nem biztos, hogy kezdő szintű gyakorlatsor... :-)
O. Anikó
2015. 11. 10. 21:50
Szuper jó volt! Köszönöm.
K. Marianna
2014. 04. 22. 17:57
Én ma próbáltam ki először ezt a gyakorlatsort,és kicsit megizzadtam:)A leírásból nem gondoltam,hogy ilyen lesz.Nagyon tetszett,teljesen átmozgatott,és még a kedvem is jobb lett.Biztos,hogy gyakran fogom végezni.Köszönöm!
E. R
2014. 01. 02. 16:19
Nagyon tetszik, ahogy másoknak jót kívánunk benne :o). Nagyon jól átmozgatott, és tetszik az oktató kedvessége is.
L. Judit
2013. 12. 28. 13:22
Nagyon jó gyakorlatsor, ügyes és nagyon hasznos összeállítás.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!B. Helga
2020. 07. 10. 21:12 Nagyon szép és kellemes gyakorlatsor, ajánlom mindenkinek!:) Juditnak pedig külön köszönet, mert a vezetésével tökéletes!:)N. Judit
2019. 12. 19. 17:20 Nagyon köszönöm Juditka.🙏 Boldog karácsonyt 🌲 Legyél nagyon boldog ☀️V. Gabriella
2018. 01. 03. 21:04 Kedvenc! Köszönöm!H. Edina
2016. 10. 04. 14:38 Jó volt,de azért kezdésnek kicsit lefárasztott..persze én vagyok alul edzett :) Köszönöm!P. Nóra
2015. 11. 15. 19:42 Szerintem ez nem biztos, hogy kezdő szintű gyakorlatsor... :-)O. Anikó
2015. 11. 10. 21:50 Szuper jó volt! Köszönöm.K. Marianna
2014. 04. 22. 17:57 Én ma próbáltam ki először ezt a gyakorlatsort,és kicsit megizzadtam:)A leírásból nem gondoltam,hogy ilyen lesz.Nagyon tetszett,teljesen átmozgatott,és még a kedvem is jobb lett.Biztos,hogy gyakran fogom végezni.Köszönöm!E. R
2014. 01. 02. 16:19 Nagyon tetszik, ahogy másoknak jót kívánunk benne :o). Nagyon jól átmozgatott, és tetszik az oktató kedvessége is.L. Judit
2013. 12. 28. 13:22 Nagyon jó gyakorlatsor, ügyes és nagyon hasznos összeállítás.