JógaKlikk -  Online jógaórák

Hónap videója

Napkezdő, testébresztő jóga

30 perc

A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!

Kérlek, telepítsd az Adobe Flash Playert
Stílus Iyengar jóga
Oktató
A reggeli készülődésbe gyakran nem fér bele hosszabb gyakorlás, pedig akár az egész napi teljesítményedet is pozítívan befolyásolhatja a jógázás. A következő gyakorlatsorhoz nem kell sokkal korábban kelned, már ez a fél órás gyakorlás is gondoskodik róla, hogy a munkádat, napi tevékenységeidet frissebben, összeszedettebben és nagyobb kedvvel végezd. A videó gyakorlatait munka után, fáradtan is végigcsinálhatod.
A nehezebb pózokra - mint pl. a fejenállás - Erika ad könnyítést, alternatívát.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

K. Enikő

2017. 08. 13. 10:09 Sziasztok! Ez a videó van megjelölve a hónap ingyenes videójaként, de bejelentkezés után sem tudom sajnos megnézni.

J. Berta

2017. 07. 06. 10:12 Kedves Beáta, a hónap videójára kattintottál? Ez a videó megtalálható a többi között is, amelyek előfizetéssel nézhetőek. Ne arra kattints, hanem a hónap videójára miután bejelentkeztél. Nálunk nincs technikai probléma, ha pedig nálad ez volt a gond, akkor remélem segített az info.

M. Beáta

2017. 07. 05. 13:37 Sziasztok, nem ez a júliusi ingyenes videó? Én bejelentkezés után sem tudom megnézni. Köszi!