Tudtad, hogy tavasszal sokan tapasztalunk kimerültséget és energiahiányt? A hideg téli hónapok után az enyhébb tavaszi napokba való átmenet gyakran nehéz lehet a szervezetünk számára. Kíváncsi vagy, hogy miért és hogyan segíthet a yin-jóga abban, hogy könnyebb legyen ez az átmenet és energikusabbnak érezhesd magad?
Olvasd továbbTudtad, hogy tavasszal, a kerti munkák és az otthoni nagytakarítás beindulásával ugrásszerűen megnő a derékfájós, porckorongsérves betegek száma? A jóga azonban segíthet!
Olvasd tovább