JógaKlikk -  Online jógaórák

JógaKlikk Blog

hozzászólás


Cimkék:

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

D. GABRIELLA

2020. 09. 21. 14:57

D. GABRIELLA

2020. 09. 21. 11:31 Szep napot kivanok,szeretnem megkerdezni,hogy tevedesbol van kiirva,hogy ingyenes a video erre a hetre,vagy en nem csinalok valamit jol?

T. Magdolna

2020. 04. 30. 13:20 Sziasztok! Par eve en is vegig csinaltam ezt a meregtelenito kurat es nagyon bevalt. Szeretném ezen az even megcsinalni. Mikor inditjatok? Kell hozza elofizetes? Köszönöm. Magdi 2020

N. Judit

2020. 03. 05. 09:22 Nagy segítség és részletes információk, köszönöm Judit 💞

N. Judit

2020. 03. 05. 09:20 Nagyon hasznos információ🙏💞

d. Klára

2020. 01. 21. 10:24 Ádám évek óta a kedvenc jóga oktató m.Nyugalmat,erőt ,derűt sugároz a gyakorlatok során. Szuper, köszönöm.

L. Judit

2019. 11. 26. 19:12 Most jutottam gép mellé, nem találom a 7 napos kíhívás tegnapi részletét, mert tegnap nem tudtam megnézni. A mai napot most szeretném megnézni. Nem tudom hol találom. Köszönettel, Judit

N. Zsóka

2019. 11. 24. 22:07 Üdvözöllek! Jött az unokám és félig tudtam megnézni-csinálni a kihivás programot. Most nem tudom folytatni.

P. ISTVAN

2019. 06. 15. 07:49 szep napot ,ugyanaz a "magasabb vagyok " erzes bejon a jo nyujtas utan a gerincben

P. ISTVAN

2019. 06. 15. 07:47 szep napot, egy kicsit magasabbnak erzem magam

S. Gita

2019. 06. 06. 07:24 igen, megtaláltam. Mikor jössz vissza a téglával a földről, akkor van a tévesztés a jobb láb hajlitódik be és nem a bal. De ez szinte észre sem vehető és nem zavaró. Kösz a pontos és kimélő gyakorlási lehetőséget. üdv Gita

S. Henrietta

2019. 05. 29. 15:06 Sziasztok!Szabad--e túlsúlyosan jógáznom?Persze csak könnyű,egyszerü gyakorlatokkal próbálkozom.

D. Sándorné

2019. 02. 02. 09:38 Nagyon jó volt már, többször is gyakoroltam! Köszönet

B. Lászlóné

2019. 01. 20. 21:39 Nagyon jó volt . Köszönöm. Bné Ibolya

P. Judit

2019. 01. 13. 18:25 Szuper volt!😀

T. Magdolna

2019. 01. 11. 20:45 koszonom jol esett

M. Andrea

2018. 03. 27. 20:56 Kedves Judit! A jóga felszerelésről szeretnék érdeklődni. Milyen ruhát érdemes felvenni? Érdemes a kényelmen kívül valamire odafigyelni? Illetve az is érdekelne, hogy a jógamatracoknál mire kell odafigyelni? Én ezt a Nike jógamatracot szeretném megrendelni: https://www.adpsport.hu/kiegeszito/nike/jogamatrac/nike-jogamatrac-nye02647os.html ez rendben van? Válaszodat előre is köszönöm! Andi

J. Berta

2017. 12. 04. 11:17 Sziasztok! Kipihentétek magatokat a kihívás után? :) Még egyszer szívből gratulálunk hozzá, és nagyon köszönjük a sok lelkes hozzászólást! Ahogy ígértük, a legkreatívabb, viccesebb, inspirálóbb kommentek tulajdonosai között, az aktivitást is figyelembe véve 3 db 3 hónapos JógaKlikk előfizetést ajándékozunk. Nagy fejtörést okozott, hogy ki legyen az a 3 ember, mert annyira sok szívet melengető bejegyzés született, végül nem is tudunk 3 nevet kiemelni, így 4 db 3 hónapos előfizetést osztunk ki: - Vranceanu-Kovács Gabriella - Takács Magdoln - Király Ágnes - Icus Bálint között, és egy hónapos előfizetést kap: - Gajda Krisztina és - Hajnalka Siflis Kérünk Titeket, hogy írjátok meg a pontos neveteket és e-mail címeteket az info@jogaklikk.hu címre (amelyikkel regisztrálva vagytok a honlapunkon). A részleteket azután e-mailben küldjük. Sok örömöt és nagyon kellemes karácsonyi készülődést kívánunk mindenkinek! :)

G. Krisztina

2017. 12. 01. 11:02 Sziasztok! Kitartottam, végig csináltam :) nagy öröm számomra, nagyon büszke vagyok magamra ezért. Nem hagytam abba, mikor kicsit fáradtnak tűntek a reggeli felkelések,és akkor sem, amikor a mandulám begyulladt. Megbeszéltem magammal, hogy " csak pár kört csinálok csak, hogy ne erőltessem meg a testem, hívott a szőnyeg, az ígéret, hogy megcsinálom, és ti...akikre minden reggel gondoltam egy villanásra, hogy vajon hányan is hajlonghatunk éppen. Terv volt, hogy megcsinálom legalább egyszer a 108-at, a mandulagyulladás közbeszólt, de nem baj...nem hagyom abba, és meg lesz a 108 kör is, már tudom (a kihívás közelebb vitt magamhoz). Már ezért is megérte!! :) <3..köszönöm.

C. Marianna

2017. 12. 01. 08:50 Sziasztok! Köszönöm a kihívást. Ahogy haladtam előre a napok számában, a gyakorlásban úgy váltotta fel a fáradtságot a frissesség és a fizikai erőnlétemben történő változás. A kihívás akkor érkezett az életembe mikor erőtlenül vágtam bele napjaimba és hagytam el a napi mozgást. Judit szavai, gondolatai amivel végig kíséri a napüdvözleteket így külön jelentséget kaptak. A gyakorlással együtt a szavak ereje is hatott rám, engedtem magamba a jelentésüket, vittem magammal a mozdulatokba, segített a figyelmem fókuszálásába. Végig úgy csináltam a sorozatokat, hogy újra indítottam mindig a sorozat kezdésétől. A kihívás felénél éreztem, hogy eljutok a 108 Napüdvözletig. Készültem rá. Szombaton sikerült a 108-t elérnem. Az utolsó hét napban minden nap megcsináltam a 108 Napüdvözletet. Különös élmény volt minden alkalommal. Namaste.

.

2017. 12. 01. 07:35 Sikerült a kihívàs alatt végig veletek maradnom. Szokàsommà szeretném tenni a reggeli gyakorlàst. Nagyon intenzív felfrissülésben van részem reggelente. A vàllaim egyre erősebbek. Namaste😊

.

2017. 11. 30. 07:30 Próbàltam gyakorlat közben az uddzsàji légzést végezni. Nekem még volt hangja, ki és befelé is. Nagyon intenzív érzetek jelentkeztek a toroknàl💗

G. Krisztina

2017. 11. 28. 21:59 18. nap 18 kör...szépen gyógyul a mandulagyulladásom, szaporítom a köröket, ma még a "jól esett" határáig. Már nagyon várom, hogy újra a szőnyegen lehessek szinte kifulladásig :)

K. Mónika

2017. 11. 28. 18:46 Kedves J. Berta, hálásan köszönöm <3 Vééégtelenül boldog vagyok, hogy megnyertem a fantasztikus jóga nidra cd-t :) Az adataimat természetesen küldöm a megadott mail-címre. Áldás Rád, Rátok és értékes, szeretetteli munkátokra <3

N. Sára

2017. 11. 28. 13:23 Gyakorlás közben ma arra figyeltem, hogy ne legyen bennem felesleges feszültség, engedjem el azokat az izmokat, amelyek éppen nem dolgoznak. Sokszor azon kapom ugyanis magam, hogy például az állkapcsomat nem engedem el, ezáltal görcsösen jógázom.

J. Berta

2017. 11. 28. 12:41 Kedves K. Mónika, a tegnapi kényeztető ötletek felhívásunkra érkezett válaszadók közül téged húztunk ki a kalapból, gratulálunk! A cd-t szeretnénk elküldeni neked, megtennéd, hogy megadod a nevedet, címedet, telefonszámodat az info@jogaklikk.hu címre? Köszönjük! :)

.

2017. 11. 28. 07:46 Ma úgy gyakoroltam, hogy a gerincemet egy rugalmas csőnek làttam, ami a mozdulatok alatt előre hàtra hullàmzott. 💚

G. Krisztina

2017. 11. 27. 21:48 Nekem a náthámból tüszös mandula gyuladás lett, a reggeli napüdvözlet kimaradt, de most este éreztem, hogy hív a szónyegem...:) bedugult orral nehezen indult, de egy két mély lélegzés után kidugult az orrom és 12 kör ment könnyedén, örömmel. :) jól esett.

K. Mónika

2017. 11. 27. 21:26 Ma délutáni kényeztetés: ezt a zenét hallgattam munka után, most nem háttérzeneként, hanem fekve, feloldódva a zenében. Átmosta az elmémet, a lelkemet és a szívemet... https://www.youtube.com/watch?v=16oUyXwjsuM

M. Rita

2017. 11. 27. 20:53 Jutalmul egy jóga könyvet rendeltem.

.

2017. 11. 27. 18:33 Ma úgy kényeztettem magam, hogy egy fehér inget vettem fel munkàba menet, meg is kérdezték tőlem a munkatàrsaim ünneplünk valamit, vagy színhàzba megyünk, csak még nem tudunk róla? Hàt igen ünneplünk a létezést, meg a hétfő reggelt. 💛

S. Hajnalka

2017. 11. 27. 08:52 Sziasztok! A hormonjóga gyakorlathoz kapcsolódóan van egy fontos kérdésem: A ciklus bármelyik napján végezhető, vagy a vérzés alatt nem ajánlott a forditott pózok miatt? Előre is köszönök minden információt.

N. Sára

2017. 11. 27. 08:31 Jutalom jin jóga=énidő :)

G. Edina

2017. 11. 25. 18:51 Rendszerességre szoktat. Volt, hogy nem éreztem a lelkesedést, úgy döntöttem, ma kihagyom, nem csinálok egyet sem. És ez olyan rossz érzést okozott, hogy mégiscsak megcsináltam a köröket. Megérte 😊

S. Katalin

2017. 11. 25. 17:45 Végigcsináltam az 5napos méregtelenítő programot, ahhoz volt kedvem a héten. Persze mindegyikben volt egy kis napüdvözlet is, ezért az sem maradt abba, de most nekem már nem a napüdvözlet sorozatszámának a növelése a cél, hanem hogy 15 napja mindennap jógázok és ez az amivel elégedett vagyok nagyon, de nagyon.

G. Krisztina

2017. 11. 25. 10:58 :)..mára nagyon benáthásodtam, elhatalmasodott rajtam. Ma pihenő nap lesz, meg egy esti 30 éves érettségi osztálytalálkozó. A kihívást nem szeretném megszakítani, cél, hogy végig csinálom. Ezidáig nagy lelkesedéssel töltött el a mindennapi Napüdvözlet. Ma 6 kört sikerült teljesítenem :) ma ennyivel is meg vagyok elégedve, azért megjegyzem, nagyon jó volt a szőnyegen lenni..;)

S. Katalin

2017. 11. 20. 18:27 A 10.napot egy méregtelenítő videóval dobtam fel, amiben elég sok napüdvözlet is található. Nagyon jól esett

K. Mariann

2017. 11. 20. 09:52 Ma egyéni csúcsot javítottam. 27! :)) Izzadok, de nem lihegek. Nyújtok, lassulok, szuper ez az érzés.

G. Krisztina

2017. 11. 17. 08:49 :) nagy hozzájárulás a családom a kihíváshoz. A kihívás kezdetekor elmondtam nekik, hogy ezt most szeretném végig csinálni :). és komolyan vettek...:))) A reggeli szendvicseket a párom gyártja, azt mondja most ő a szendvicsgyáros, a nagylányom, aki néha néha kikönyörgi ugrasszam el autóval a suliba, a kihívás óta így kérdezi.." jógáztál már reggel, el tudsz vinni?? " :). Nagyon köszönöm nekik, és kitartóan haladok a Napüdvözlettel minden reggel.

S. Katalin

2017. 11. 15. 17:38 Tyű, ma szárnyaltam. 20 kör?? Magam is meglepődtem, nem számoltam, csak csináltam és pakolgattam egyik dobozból a másikba a jelölőket, amiket csak a végén számoltam meg hogy 20 db. Ez igen! Eddig 9-9-12-10 napjaim voltak. Úgy látszik jót tett az izomláz, majd annak a lenyújtása tegnap. Kitapasztaltam, hogyha fáradok, akkor beiktatok egy lassú kört, azaz 1-1 pózt több lélegzetig kitartok. Ez így bevált, úgy tűnik. Ma nem is értem mi volt eddig nehéz a napüdvözletben az első 4 napban...a lustaságomon kívül. :-)

.

2017. 11. 15. 07:37 Próbàltam a gyakorlat közben megélni, hogy az vagy aki figyel. A légzés még hol megelőzi, hol lemarad az àszanàk között. A teljes àramlàst még nem éltem àt. A gerincem hosszú és egyenes. Köszönöm 😊

E. Judit

2017. 11. 14. 20:32 Sziasztok! 4. napja gyakorlok. Nekem este jobban bejön valószínű mert akkor már tudok csak erre figyelni. 3 napig 9 ma a 4.Nap 12 kört tudtam megcsinálni és az utolsó 3 kört kimondottan élveztem. Nagyon örülök ennek a kihívásnak. 🤗🤗🤗 Jó gyakorlást mindenkinek!!!!!

S. Katalin

2017. 11. 14. 18:03 Tapasztalat: Régóta jógázom, de csak kezdetben csináltam rendszeresen. Még sosem gyakoroltam csak a napüdvözletet. Most jöttem rá mennyi mindent átmozgat a testemen, olyan helyeken van izomlázam, amire eddig nem is gondoltam, hogy használom a gyakorlatsor közben. :-) Az izomláz miatt ma jó lassú, megnyújtott elemekkel dolgoztam, ahogy javasoltátok, bár én egy másik S.Katalin vagyok! ;-) De az izomláz engem sem került el (köszönhetően annak, hogy csak akkor jógázok, ha fáj valamim)

J. Berta

2017. 11. 13. 08:37 Kedves S. Katalin! A következő gyakorlásod legyen kevesebb kör, lassan és finoman átmozgatva a testet, nyújtó pózokban kicsit benne maradva, kerüld most a tüzesebb, dinamikus gyakorlást, amíg regenerálódik a tested.

J. Berta

2017. 11. 13. 08:33 Kedves C. Marianna! Nyugodtan végezz többféle Napüdvözletet, ha jól esik, nem fog csükkenni ettől a hatás.

S. Katalin

2017. 11. 13. 04:32 Momentán alig bírom felemelni a karomat, olyan izomlázam van. Hogy fogok így a 3. napon gyakorolni. Esetleg van tippetek izomláz ellen/ mellet :) (az első napot lehet kissé túlzásba vittem, hosszú kihagyás után... + csináltam még egyéb gyakorlatokat is, ha már a jógaszőnyegen vagyok alapon...)

S. Katalin

2017. 11. 12. 20:13 En csak projektjelleggel szoktam jogazni. Sajna lusta vagyok, igy akkor szoktam amikor mar faj valahol. Kiveve ezt a kihivast. Gondoltam erre most szuksegem van, csinalni akarom. Parom tegnap meglatta hogy csinalom a napudvozleteket es csak annyit kerdezett: "megint faj a hatad?" :) aztan ma reggel: "ennyire faj meg mindig?" Nem kinoztam tovabb, elmondtam inkabb neki hogy most nem vartam meg amig faj valahol,hanem egy 21napos programban veszek reszt.

S. Erika

2017. 11. 12. 08:26 Köszönöm az ösztönzést:)Nagy élvezettel csinálom!Szép napot mindenkinek!

C. Marianna

2017. 11. 11. 08:10 Sziasztok! Eddig a Hatha jóga Napüdvözletét gyakoroltam. Az Astanga jóga Napüdvözletével most ismerkedem. Mind a két változat tetszik. Más -más hatással vannak Rám. Érdeklődöm, hogy ha többféle Napüdvözletet végzek a 21 napon belül, annak van-e hatást csökkentő következménye? Miként jó végezni a gyakorlatokat. Előre is köszönöm válaszotokat. Marianna

J. Berta

2017. 11. 11. 07:04 Szia, B. Józsefné, mostantól ingyenes a két videó, kérlek próbáld újra.

B. Józsefné

2017. 11. 11. 07:01 A videó csak bemutatót ad, nem a teljes gyakorlatsort? Ezt nem egészen értem hogyan legyen a 21 nap.

d. Klára

2016. 11. 27. 16:01 Érdekes,hogy felismerem a lángban barátomat,más ismerőst,fényben.Köszönöm,Jók.

H. Andrea

2016. 11. 23. 01:00 Nagyon köszönöm !Mindig szerettem a tűzet nézni ... megnyugtat :)

B. Józsefné

2016. 11. 22. 18:27 Nagyon érdekes volt, egyben számomra nehés is. Köszönöm.

H. Éva

2016. 02. 29. 14:32 Most már én is másképp "nézek" erre a pózra! :)

O. Károly

2016. 01. 09. 16:18 Sziasztok! Nem kötekedésként, vagy igen?! Üdv: Oszvavald Károly De most Tegeződünk, vagy Magázódunk?!

O. Károly

2016. 01. 09. 15:43 Ja csak egy meg jegyzés. A cikket alá kéne írni!!

O. Károly

2016. 01. 09. 15:40 Én úgy hiszem az új kezdethez, sok minden olyan tényező szól hozzá, amiben egy kezdő jógázó még nem igazan érzi otthon magát. Én tudom és hiszem, hogy sok olyan programotok van, ami ezt hirdeti. De egy "jógázónak"-embernek saját magának kel megtalálni az útját. mindegy az hová vezet, amire szüksége van azt magához vonzza. Üdv: Károly

J. Berta

2015. 11. 25. 15:10 Szia Roberta, nem tudod utólag beírni, de a nyereményért azért még indulsz. :) További jó gyakorlást!

B. Roberta

2015. 11. 23. 07:46 Sziasztok! Tegnap telefonról írtam be az e-naplómba a köröket, és ma amikor a mait írtam be vettem észre, hogy nincs ott :( nem lehet valahogy utólag beírni? (nem a nyereményért csinálom, hanem magam miatt, és jó lenne a végén látni, hogy összesen mennyit csináltam).

S. Zsuzsa

2015. 11. 19. 11:29 A mai gyakorlásról írtam néhány gondolatot, gondoltam megosztom veletek. Kíváncsi vagyok a véleményetekre. http://buildingabrandonline.com/GarantaltSiker/hogyan-tudtam-legyozni-az-elmemet/

V. Judit

2015. 11. 17. 17:51 Kedves Andrea! Jelentkezz be az oldalra a jelszavaddal. Kattints a főoldalon lévő képre, ami a 21 Napos napüdvözlet kihívás oldalára visz, a kihívás leírásával: http://www.jogaklikk.hu/Napudvozlet_kihivas/ Az oldal alján, a két videó alatt találod meg az e-naplót. Ha mégsem jelenne meg, próbálkozz másik böngészővel, bár eddig a legtöbb böngészővel működött az e-napló. Sok sikert a kihíváshoz!

s. Andrea

2015. 11. 17. 16:28 Igyekszem a bűvös számok mentén haladni, viszont az e-naplót még nem találtam meg :(

o. zsuzsa

2015. 11. 14. 01:22 Felriadtam, elfelejtettem este beírni. :( Csak a naplózás maradt ki. :)

V. Judit

2015. 11. 12. 21:34 Kedves Anna, Zsuzsa! Az e-napló telefonról is ugyanúgy működik, mint laptopról. Viszont csak akkor jelenik meg, ha be vagy jelentkezve, úgyhogy a jelszavadat jegyezd fel magadnak. A naplót a kihívás leírását tartalmazó oldalon találod, amit a főoldal tetején megjelenő képre kattintva érhetsz el. Jó naplózást :-)

S. Zsuzsa

2015. 11. 12. 19:29 Eddig minden nap csináltam, ma 38 sorozatot. Sajnos a naplózás kimaradt néhányszor, mert nem találtam a naplót.

H. Rita

2015. 11. 12. 18:43 Volt, hogy nem tudtam beírni a gyakorlást! Eddig minden nap 54 x csináltam meg🤗

A. B. Anna

2015. 11. 12. 08:54 Telefonon hol talalom az e naplot? Fontos, mert hetfotol kulfoldon vagyok, nem vinnem a laptopot :) koszi

S. Zsuzsa

2015. 11. 11. 19:13 Ma 32 sorozatot csináltam, kíváncsi vagyok meddig megy.

K. Jusztina

2015. 11. 10. 20:58 18 kör ma és tegnap is, de mobilrol nem lehetett rogziteni az online naplot.

S. Zsuzsa

2015. 11. 10. 15:25 Én blogot is írok róla. http://buildingabrandonline.com/GarantaltSiker/napudvozlet-kihivas-4-nap/

M. Györgyné

2015. 11. 09. 20:16 Köszönöm a videót,a lehetőséget.Elkezdtem,és ez a lényeg.Koromhoz,és egészségi állapotomhoz képest,megteszem amit tudok.!

J. Berta

2015. 11. 08. 18:36 Sziasztok! Néhányan írtátok, hogy nem találjátok az e-naplót. Bejelentkezve néztétek a videót? Módosítottunk rajta, most bejelentkezés után már mindenki egyértelműen megtalálja a videó alatt. Ha a mait és a tegnapit nem sikerült beírni, semmi baj, részt vesztek így is a sorsoláson. Jó gyakorlást és kitartást! :)

B. Ágnes

2015. 11. 08. 17:00 Azért vállaltam a kihívást, hogy jókedvű legyen minden reggelem.

B. Ágnes

2015. 11. 08. 16:58 18 kör.

F. Csilla

2015. 11. 08. 15:26 Tegnap megvolt a 18kör,de én ma már úgy döntöttem,hogy továbblépek 21 körre.Mondhatom eléggé elfáradtam,de teljesítettem!

P. Anikó

2015. 11. 08. 13:23 A mai 18 nehezebb volt :( a tegnapit nem tudtam beírni az e- naplóba :( a mait sikerült :)

T. József

2015. 11. 08. 13:21 Dóra, Roberta: Próbáljanak meg belépni egy másik böngésző segítségével, vagy egy másik számítógépről! Nekem így megoldódott a probléma. Csilla: Milyen operációs rendszert használ? Windows 7, 8, esetleg 10?

V. Dóra

2015. 11. 08. 10:25 Nekem is hasonló problémám van megcsináltam a mai 18at, de nem tudom beírni.

B. Roberta

2015. 11. 08. 09:55 Megcsináltam ma reggel i a 18at, de hogy tudom beírni az e-naplómba? A tegnapit sikerült, a mait nem engedi...

A. B. Anna

2015. 11. 08. 08:11

S. Mária

2015. 11. 08. 07:47 Ma egy kicsit nehezebben ment, de azért megvolt a 18! :) Most viszont jól érzem magam.

O. Csilla

2015. 11. 07. 22:27 Jól esett! köszönöm. Kérdezném hol lehet a hangerőt növelni mert nekem csak egy, halk suttogás volt. ?

. edit

2015. 11. 07. 20:41 Köszönöm Kedves József megtaláltam.

T. József

2015. 11. 07. 20:15 Kedves Edit! Ezen oldal alján található az e-napló bejegyzési lehetőség. http://www.jogaklikk.hu/Napudvozlet_kihivas/ Abban az esetben, ha nem látható a bejegyzési mező(csak azt látja, hogy még nincs mai bejegyzés), akkor próbálja meg egy másik böngészővel, nekem egy másik böngészővel látható volt.

. edit

2015. 11. 07. 19:21 Sziasztok! Hol van az a napló?????

T. József

2015. 11. 07. 19:21 Köszönöm az oktató videót!

P. Anikó

2015. 11. 07. 17:25 Hálás köszönet a lehetőségért, ösztönző, 18 kör, megcsináltam sikerült,

J. Berta

2015. 11. 07. 13:45 Szuperek vagytok, gratulálok! Ne felejtsétek el beírni minden nap a videó alatti e-naplóba, hány napüdvözletet végeztetek, csak így vesztek részt a sorsoláson, amelyen fél éves előfizetést nyerhettek az oldalunkhoz. Ahhoz, hogy az e-napló megjelenjen be kell jelentkeznetek az oldalunkra. A mennyiség nem számít, csak a kitartó, napi gyakorlás! :)

K. Szilvi

2015. 11. 07. 09:52 18 kör, szuper volt! A haladót csináltam,és azért elfáradtam, be kell ismerjem :-)

N. Magdolna

2015. 11. 07. 09:47

S. Mária

2015. 11. 07. 07:54 18 kör! Nagyon jól esett! :)

R. Tímea

2015. 11. 07. 07:53 még nem megy végig de próbálom!

J. Berta

2015. 10. 13. 11:31 Kedves Teodóra! Nagyon is, a jóga különösen alkalmas erre! :) Kellemes gyakorlást kívánunk!

C. Teodóra

2015. 10. 08. 12:46 Sziasztok! Azt szeretném tudni, hogy a már kialakult deformitás is javítható-e az ajánlott gyakorlatok végzésével? Válaszotokat előre is köszönöm!

B. Natália

2015. 09. 17. 10:44 A jóga energiát ad, átmozgat, frissíti a szellemet. Ajánlom neketek az XMM jógáját, ahol egyénileg, házhoz kimenve is foglalkoznak a jógakedvelőkkel: http://xmm.hu/szolgaltatasaink/egyeni-joga/

K. Eszter

2015. 03. 26. 07:19 Kedves Berta! Köszönöm szépen! Akkor jól éreztem, mert végül nem ittam és így esett igazán jól. :)

J. Berta

2015. 03. 24. 23:53 Kedves Eszter! Gyakorlás közben ha lehet inkább ne igyál. A nap során viszont igyál sokat! :)

K. Eszter

2015. 03. 24. 22:12 Sziasztok! Jógagyakorlás közben igyak vagy ne igyak? Köszi! Eszti

N. Noémi

2015. 03. 24. 22:08 Nálam a reggeli banános-kókusztejes chiapudding volt pirított dióval. Napközben citromos víz, vagy gyömbértea. A belső kertem szépül, zöldel. :)

a. 0e7f70d4af6a80c87eff3cfc2e3d41

2015. 03. 24. 21:32 Reggelire turmix,salátából citromból ,banánból kicsi vízzel és sóval,csuda finom volt!Így erőre kapva folytattam a lomtalanítást a házban és a ház körül.Az eredmény nagy megkönnyebbülés! A gondolati takarítás folyamatos,remélem sikeres lesz a kúra.Nagyon élvezem a gyakorlatokat!!!

B. Éva

2015. 03. 24. 06:26 Jó reggelt!A mai gyakorlatsort is lelkesen vártam,de csak az 1 perces előzetest hozza.Miért?